. : ke arah mencapai manifesto 2009m dan 1430h ku : .

yeahh..!!!kearah mencapai manifesto ku,huhu menambah berat badan.aku dah beli susu.huhu.

"muscle whey protein"

ini merupakan produk yang di khas kan kepada para pengemar2 gym. so bagi aku, yang bukan penggemar gym. beli susu...jadila... : ) susu ni aku mintak tolong hafiz (budak kilang aku) pergi beli. kat pusat gym di pengkalan. harganya RM65. berbaloi?? sama2 la kita saksikan. hehe. perisa coklat banana. kandungan 100% protein.. aku tak tahu la....kalau abang yang jual tu, tipu, maknanya aku pun tipu korang jugak la... huhuhu

cara pemakanan : 2 scope bersama dengan air suam 250 ml.

sehari 2x sebelum makan.

selamat mencuba!!